반응형
대장 용종이란?
대장 용종은 대장 점막에 자라는 비정상적 조직으로, 대부분은 양성이지만 일부는 시간이 지나면서 암으로 발전할 수 있습니다.
때문에 조기에 발견하고 발견시 제거하는 것이 매우 중요합니다.
용종의 주요원인으로는
고지방식,저섬유질 식단
가족력
음주와 흡연
등등이 원인이라고합니다.
대장 용종 제거 후 회복과 식이요법 가이드
많은분들이 건강검진의 대장내시경을 통해 대장의 용종을 발견하고, 바로 제거하게 되는 경우가 많습니다.
그러나 용종의 크기가 크거나 맹장근처의 용종은 바로 제거하지못하는 경우도 있는데,
출혈이나 장내 천공이 우려되기 때문에 입원치료도 필요하다고합니다.
더구나 중요한건 용종제거후의 관리, 특히 식단관리도 매우 중요합니다.
보통의 경우 대장내시경으로 검사하면서 작은 용종들은 바로 제거하기도 합니다.
대장내시경 중 용종을 제거하셨나요? 작은 시술이지만 회복기 동안의 관리가 매우 중요합니다. 특히 ‘무심코 먹은 음식’ 하나가 장에 큰 부담을 줄 수 있으므로, 식단은 조심스럽고 체계적으로 구성되어야 합니다.
1. 용종 제거 후 장 상태는?
- 점막 손상: 장 점막이 약해져 자극에 민감한상태입니다.
- 소화 효율 저하: 장운동이 느려져 소화력이 감소됩니다.
- 장내 미생물 균형 변화: 항생제 사용 시 유익균 감소하게됩니다.
2. 회복기 식단의 핵심 원칙
· 저지방 · 고흡수가 중요합니다.
- 저자극식: 섬유질이 적은 흰쌀죽, 삶은 채소, 두부 등
- 저지방식: 튀김, 볶음 음식 금지. 찜/삶기 중심 조리한 것이 좋습니다.
- 고흡수성 단백질: 닭가슴살, 흰살 생선, 계란 흰자 등
3. 회복 단계별 식사 예시
| 회복 단계 | 기간 | 식사 형태 | 예시 식품 |
|---|---|---|---|
| 1단계 | 1~2일 | 유동식 | 미음, 맑은국, 보리차 |
| 2단계 | 3~7일 | 연식 | 죽, 삶은감자, 계란찜 |
| 3단계 | 8~14일 | 부드러운 일반식 | 흰밥, 닭고기, 삶은 야채 |
1주차: 회복기 (자극을 최소화 하기)
흰죽, 미음, 삶은 감자, 삶은 브로컬리
닭가슴살 찜, 생선찜등 지방이 적은 단백질음식
유제품, 커피, 자극적 음식등은 피할것.
2~3주차: 점진적 섬유질을 추가
부드러운 야채 (호박,당근등)
바나나, 사과즙, 삶은 고구마
된장국, 무나물, 잡곡은 소량씩 시도
4. 장 회복에 좋은 영양소
수용성 섬유소와 프로바이오틱스, 항산화 성분등이 용종제거후 회복기에 유익합니다.
- 글루타민: 장 점막 재생 (식품: 닭고기, 계란)
- 아연: 상처 회복 도움 (식품: 들깨, 굴, 콩)
- 프로바이오틱스: 장내 유익균 회복 (요거트 등 - 회복 후 섭취)
*중요한건 각자의 상태가 모두 다를 수 있으니 담당 의료진과 상의하시는 것이 좋습니다.
5. 주의사항
- 고열, 혈변, 심한 복통 발생 시 병원 방문
- 금주/금연 필수, 찬 음식·자극적인 음식 피하기
- 천천히 식사하고, 소량씩 자주 먹기
함께 보면 좋은 글
반응형